Problemes professionals? Tothom en té aquests 5 una vegada

Content

• No només problemes: 7 fases típiques del treball
• Fase de motivació
• Fase de desencís
• Fase d'ajust
• Fase de constància
• Fase de creixement
• Fase de declivi
• Fase de conseqüències
• 5 problemes professionals i com abordar-los
• Kink professional
• indecisió
• canvi
• Falta la promoció
• revisió
• Com resoldre els problemes professionals
• Què s’ha de fer en cas d’incidència professional?
• Què cal fer si ets indecís?
• Què cal fer si no hi ha cap canvi?
• Què cal fer si no aconsegueix un transport
• Què cal fer en cas de revisió?

Et sents professional en un Roda de hàmster a enganxat? No arribeu més enllà? Penseu en un absolut canvi de direcció? Si alguna vegada dubteu de vosaltres mateixos a la feina i creieu que només sou vosaltres, us sorprendrà. No esteu sols amb aquests problemes. No importa quina sigui la seva naturalesa Problemes professionals són, per molt complicat que sembli a primera vista: tot hi ha estat una vegada. Però si és així, també hi hauria d’haver una sortida a la crisi?

No només problemes: 7 fases típiques del treball

Exactament: hi ha una manera. I aquesta és la bona notícia: podeu utilitzar el fitxer Valors empírics beneficiar a altres persones. Us mostrarem com afrontar problemes professionals i quines opcions teniu.

En primer lloc, cada feina té fases diferents i normalment no comença amb problemes, sinó amb reptes. Això no significa un gorgoteig com "tot és qüestió d'opinió", però, per descomptat, la feina és diferent, tant si teniu una rutina com si no. Però, llevat que us confronteu directament amb la direcció, tot és probable que sigui normal.

Com es mostra al gràfic anterior, es pot incloure en aquest cicle de treball set fases organitzar. En funció de les fases individuals de la vida, però també de les fases laborals, també hi ha diferents tipus de problemes professionals condicions estructurals es pot justificar.

Un jove professional té amb altres problemes professionals lluitar com algú que ja pot mirar enrere en una gran experiència professional i jugar amb posicions de lideratge, així com una dona jove que vol tenir en compte la seva planificació familiar, per exemple.

1. Fase de motivació

   La vostra sol·licitud ha estat satisfactòria, acabeu de signar un contracte de treball. La vostra autoestima augmenta, igual que la vostra motivació. En aquest cicle laboral, el treballador sol estar altament motivat i disposat a demostrar els seus èxits. Tot és nou, es tracta de conèixer l’empresa, els processos, els companys, potser també fer amics. Normalment, en aquesta etapa, els empleats estan entusiasmats i curiosos pel que fan.

   
   

2. Fase de desencís

   El cos quedaria completament desbordat si aquesta primera fase no es remuntés en algun moment. La normalitat i la vida quotidiana tornen a la feina, ara podeu classificar millor les peculiaritats del cap i dels companys i ja no veieu exclusivament a través d’ulleres roses. Això també pot significar que ara reconegueu els límits d’aquest treball: tot i que l’entrevista encara tractava de suport individual, ara pot resultar que es tracta de més aparences del que és. O també reconeixeu altres possibilitats que no eren previsibles prèviament: en definitiva, això condueix al fet que experimenteu certs dubtes sobre vosaltres mateixos i torneu a tractar intensament la posició actual.

3. Fase d'ajust

   El desencís va seguit de la constatació que moltes coses són bastant bones: us heu establert, és possible que hàgiu fet amics amb altres companys i us identifiqueu amb la vostra feina actual. Coneixeu el vostre potencial i voleu demostrar la vostra plantilla. Et veus com un empleat igual, ja que ja no ets nouvingut. Teniu objectius i us sentiu preparats per a més tasques i més responsabilitat.

   
   

4. Fase de constància

   Heu guanyat un lloc permanent a l’equip gràcies a la vostra manera rutinària i segura de treballar. Tant el cap com els col·legues aprecien la vostra manera de treballar. Aquesta fase es caracteritza pel rendiment constant que proporcioneu i la confiança que es confia en vosaltres en funció del vostre bon rendiment. Vostè mateix encara veu el seu potencial de desenvolupament i té l'ambició d'aconseguir més.

5. Fase de creixement

   En aquesta fase, els períodes prims intermitents donen fruits, els dubtes es resolen. Teniu èxit en el que feu i es mostra en conseqüència: teniu pujades i / o promocions, sou un model a seguir per als altres. L’èxit us confirma i, per tant, obteniu una altra motivació i persegueixen ambiciós objectius d’avanç.

6. Fase de declivi

   La fase de màxima intensitat és, per descomptat, també limitada: en algun moment heu aconseguit tot el que era possible en el lloc de treball, ja sigui per ocupar els llocs objectius o per posar-vos obstacles. Això condueix quasi inevitablement a la desmotivació, l’èxit no es materialitza, el propi rendiment es redueix i la insatisfacció augmenta. En aquesta fase, sorgeixen de nou els dubtes i la incertesa, un desig de canvi. Alhora, la necessitat de seguretat és gran, de manera que aquesta fase es caracteritza cada vegada més per l’estrès.

7. Fase de conseqüències

   Qualsevol persona que realment analitzi la seva situació actual en autoreflexió arriba a la conclusió en aquesta fase que no pot continuar així: Objectivament, no veieu cap oportunitat de desenvolupament, però tampoc us podeu imaginar continuar amb aquesta feina. Us heu adonat que una feina inútil no us pot compensar la seguretat. Els empleats que romanen en aquesta fase massa temps s’exposen a un gran estrès, que pot provocar problemes físics i mentals; fins i tot si no prenen una decisió conscient, la majoria acaben en una renúncia interna.

5 problemes professionals i com abordar-los

A excepció de la segona fase laboral, en què sorgeixen els primers dubtes i incerteses, és principalment la penúltima fase en què sorgeixen la majoria de problemes professionals. Hi ha certes persones entre totes les persones que travessen una crisi a la feina Semblances:

• Ets insegur i en fas un Fase de dubte per.
• tu ets frustrat i infeliç.
• Tens una bonica idea exacta sobre el que va contribuir a la situació actual.
• Estireu el conclusions equivocades de la vostra situació actual.

El principal defecte és que poques persones consideren el prengui tempsper reflexionar sobre la seva situació. Sovint ho és Conveniència: És molt més fàcil culpar a altres factors externs i no mirar-los de prop. Això vol dir que és possible que hagueu de canviar alguna cosa vosaltres mateixos.

Però fins i tot aquells que han analitzat la seva situació professional sovint es troben en estat de xoc. És massa gran Por al canvi, abans del futur incert; en canvi, és millor mantenir-se en la posició que garanteixi una suposada seguretat.

Es pot trobar bàsicament el següent cinc problemes professionals identifiqueu per què no esteu satisfet amb la vostra situació professional actual:

1. Kink professional

   Heu fracassat professionalment, heu estat degradat, acomiadat o heu estat durant un temps aturats. En lloc de l’esperada pujada pronunciada, la vostra carrera ha agafat de sobte una direcció totalment equivocada i voleu redreçar-la el més ràpidament possible per tornar al bon camí.

2. indecisió

   Actualment tens una feina, tens experiència en altres feines, però sempre et sents tu mateix desmotivat i subestimat. Tens dificultats per trobar alguna cosa que t’agradi. L’únic que queda clar és el que no us agrada, però us falten idees sobre què provar després.

3. canvi

   Heu treballat a la professió durant un temps i ara voleu treballar en una àrea diferent. Vols alguna cosa Novetat proveu-ho, però no teniu ni idea de com fer-ho. I no podeu tornar a començar de zero.

4. Falta la promoció

   T’agrada la teva feina, però vens no a aquest ritme com vulguis. Vostè lluita per prendre els passos necessaris per aconseguir una promoció real, però tot el que intenti, sembla que s’està estancant i els seus esforços es van esfumant.

5. revisió

   La càrrega de treball és gairebé manejable i també se us permet fer-ho Cobertura de malaltia i vacances fer per altres companys. L’estrès diari augmenta de setmana en setmana i difícilment recorda la darrera vegada que realment es podria apagar.

Si se us aplica alguna d'aquestes situacions, probablement no estigueu satisfet amb la vostra feina actual. Reviseu la vostra situació actual a la vostra ment, analitzar Punt per punt els fets i pregunteu-vos: Quin és el meu tema real?

Preneu-vos el temps per reconsiderar la vostra situació, és una cosa Inversió en el seu futur. Les excuses no s'apliquen: si teniu temps de navegar per llocs web com Facebook cada dia, podeu dedicar-vos una mica a fer una anàlisi: 15 minuts al dia poden ser suficients al principi.

La gent tendeix a complicar les coses. Feu-ho de manera diferent - simplificar el problema. I, a continuació, mireu els recursos disponibles per a la solució. Com més us familiaritzeu amb el real Tractar el problemamés fàcil us serà arribar a un pla de batalla per resoldre-ho. Pregunteu-vos: quines són les causes? Per què hauríeu de canviar alguna cosa? Aquesta última pregunta es respon ràpidament:

• Fins i tot si esteu fermament a la sella en el vostre treball actual: morir Biografies de treballGeneracions abans que ja no existiu actualment. Cada feina és limitada en el temps; fins i tot si us quedeu, la vostra posició o àrea de responsabilitat pot canviar.
• Fugir no és una opció. Per descomptat, només podeu canviar de feina, però a la llarga no canviarà el vostre problema. Cert Problemes bàsics sempre us acompanyarà, tret que estiguin clarament justificades per certes persones, per exemple, en cas d'assetjament per part del cap o dels companys. Per tant, és important veure què causa el principal problema.

Com resoldre els problemes professionals

• Què s’ha de fer en cas d’incidència professional?

  Una posició una mica menys exigent o, fins i tot, l’atur no és cap problema. És completament comprensible que aquesta primera picada d'autoestima. Però fins i tot aquí us pregunteu quin podria ser el motiu:
  

  • L’empresa va malament?
  • Hi ha hagut alguna reestructuració, una fusió?
  • O hi ha motius per buscar-los a l’àmbit personal?

  Fins i tot després d’un Cop baix continua; L’important és com ho tractes, com es tracta del teu Resiliència estands. Al cap i a la fi, les coses no sempre poden anar pujant i els que segueixen lluitant després d’una pausa professional i no es deixen caure mostren la seva motivació i poden aconseguir encara més en la propera feina.

• Què cal fer si ets indecís?

  Tothom travessa un període d’indecisió en determinades situacions. Simplement no ens podem comprometre, anem posposant la decisió final i mantenim obertes totes les alternatives el major temps possible. Idealment, la indecisió només dura poc temps abans que hi hagi determinació i claredat sobre l’alternativa a triar. De vegades, però, la indecisió esdevé permanent i, per tant, és un problema important. Llavors la indecisió condueix a la inacció. Per sortir de l’espiral descendent, hauríeu de treballar per obtenir més confiança en vosaltres mateixos per una banda, però només per una per l’altra prendre una decisió i començar. Gairebé qualsevol opció es pot corregir. I no votar ja és una elecció.

• Què cal fer si no hi ha cap canvi?

  Si falten les idees i tot el que sabeu és que la vostra actitud envers la vostra feina actual ha canviat, una podria ser Entrenador Ajudar-te. De vegades és important buscar ajuda professional per poder mirar-se a si mateix. Quan tingueu clar que voleu canviar, és important analitzar les possibilitats. La persistència és el mal que podeu fer, ja que en algun moment la vostra motivació no només patirà, sinó també la vostra salut.

• Què cal fer si no aconsegueix un transport

  Si sou professional per exemple encallar-se, a continuació, es poden trobar les causes del problema professional actual en els motius següents:
  

  • Tu ets massa Modest, tendeixen a quedar-se en un segon pla, les seves idees no se senten.
  • La teva ambició és immensa, la teva Ètica de treball malauradament no: cap guany sense diligència.
  • Et falta Líder. Les habilitats socials són la clau també aquí.
  • roba fer gent: si esteu vestit de manera massa informal, també és possible.
  • el vostre Frens de supervisor Vostè: no us agrada perdre empleats compromesos amb altres departaments; aquí heu de buscar una conversa i també oferir ajuda per a la successió.

• Què cal fer en cas de revisió?

  Si els motius estan més enllà de la vostra esfera d’influència (per exemple, perquè hi ha companys absents, per exemple), demaneu-ne un al vostre supervisor conversa i descriu la situació. Un bon administrador tindrà el problema descrit i buscarà una solució comuna. A més, podeu veure el que crea la sensació d’estar treballat excessivament:
  

  • Esteu ben organitzat? Preneu notes, desgloseu el treball en passos.
  • Et distreu ràpidament? No paris atenció a les pèrdues de temps.
  • Esteu ben descansats i ben descansats? Eviteu el bullici al vespre.
  • Esteu concentrats? Fer diverses coses alhora pot deixar-vos embadalit.
  • Molt important: Programar pauses!