Hivern: el temps torna a la normalitat

Content

D’on ve el canvi d’hora?
Ponts de ruc: el temps està fixat cap endavant o cap enrere?
L’estiu et fa més infeliç que l’hivern
Hivern: el nostre cervell funciona millor llavors
El canvi d’hora fa que les dones tinguin més problemes
Quan es tornarà a establir l’hora a l’estiu el 2021?
El que han llegit altres lectors al respecte

Torna a ser l’hora: el temps canvia a l’hivern. A la nit de dissabte a diumenge, els rellotges es tornen a posar una hora de 3 a 2 del matí. Resultat: dormir una hora més. Encara més, els investigadors de la Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg van poder demostrar fa un temps: el canvi de temps anterior rosegava la satisfacció de la vida. Ja s’ha acabat ...

D’on ve el canvi d’hora?

El britànic William Willett va inventar el canvi d’hora. Va tenir la idea de fer un millor ús de la llum del dia. La idea es va implementar per primera vegada el 30 d'abril de 1916, al Reich alemany, així com a Àustria-Hongria i a Gran Bretanya. Winston Churchill fins i tot va elogiar l'estiu com una "gran reforma" que va augmentar "les possibilitats d'una vida sana i feliç" per a milions de persones.

El canvi de l'hivern a l'estiu es va fer realment extens el 1977. Després, l'últim diumenge de març, la majoria dels països d'Europa van avançar el temps una hora. No obstant això, Alemanya no va seguir el mateix fins al 1980. En aquell moment, el veritable desencadenant del canvi horari va ser la crisi del petroli de 1973. L'objectiu era fer un millor ús de la llum del dia i estalviar energia. Tanmateix, és realment controvertit si això funciona realment. Alguns creuen que l’estalvi derivat del canvi d’hora al vespre es veu compensat per l’augment del consum de calefacció a les fresques hores del matí.

Ponts de ruc: el temps està fixat cap endavant o cap enrere?

Per cert, si no recordeu si els rellotges estan configurats "cap endavant" o "cap enrere", podeu recordar els següents ponts d'ase:

"El canvi d'hora funciona com el termòmetre". - A més a la primavera, menys a l’hivern.
"Darrere a l'hivern, davant a l'estiu". - Així, a l’hivern, el temps es retrocedeix.
"A l'hivern hi ha hibernació". - En conseqüència, hi ha una hora més de son amb l'hivern.
"Cal aixecar-se abans a la primavera". - Dues vegades "d'hora": un recordatori que els rellotges es giren una hora cap endavant.

L’estiu et fa més infeliç que l’hivern

Quan el duet de recerca Daniel Kühnle i Christoph Wunder van avaluar les dades de l'enquesta longitudinal alemanya del Panel Socioeconòmic (SOEP) i l'estudi britànic a llarg termini "Understanding Society", els científics van ser capaços de detectar un canvi regular en la satisfacció de la vida entre milers de participants, sempre des de l’hivern fins a l’estiu. Si, en canvi, els rellotges es retrocedien a l'hivern a la tardor, això no va tenir efectes negatius. Tornem al temps normal. I els que es retarden reben una hora de franc.

Encara millora: la pluja, la neu, el fang, tot el gris en gris poden donar una visió desoladora. Per a les nostres cèl·lules grises, però, és millor del que s’esperava, tal com demostra ara un estudi: el nostre cervell funciona millor a l’hivern que a la tardor.

Hivern: el nostre cervell funciona millor llavors

Més de 34.294 nord-americans van ser entrevistats i observats durant un llarg període de temps per a l'estudi per Steven LoBello de la Universitat d'Auburn a Montgomery, amb un enfocament en la relació entre temporada, estat d'ànim i rendiment. Va resultar que les nostres capacitats cognitives tendeixen a augmentar a l’hivern. En les proves associades, els subjectes de la prova van tenir un rendiment igual o inferior en comparació de les estacions de l'any, fins i tot una mica millor a l'hivern i a la primavera. Els resultats van ser pitjors a la tardor.

La principal diferència entre els extrems d’estiu i hivern és la nostra actitud respectiva. Sembla que tot funciona una mica més lent a l’hivern. Però al nostre cervell no li importa.

El canvi d’hora fa que les dones tinguin més problemes

Tanmateix, el canvi a l’hivern també provoca una mena de mini jet lag. I això altera el ritme de son entrenat durant mig any. Almenys a curt termini. Segons una enquesta representativa de Forsa, al voltant del 40% dels alemanys també pateixen el canvi horari a la tardor: les dones (46%), però, significativament més que els homes (36%). Els afectats necessiten uns dies per trobar el seu camí cap al nou cronoritme.

Quan es tornarà a establir l’hora a l’estiu el 2021?

Aquest canvi horari també està establert amb precisió en una ordenança del govern federal. Allà diu:

L’any natural de 2018, l’horari d’estiu comença el diumenge 28 de març de 2021 a les 2 del matí, hora central europea (CET) i acaba el 31 d’octubre de 2021 a les 3 de la matinada, hora central d’estiu de l’Europa central (CEST).

A continuació, el rellotge es torna a posar una hora enrere.