Habilitats motivacionals: com augmentar-les

Content

Capacitat de motivació com a competència social i comunicativa
Com puc demostrar motivació com a sol·licitant?
Justifiqueu la motivació per canviar
Mostrar automotivació
Porteu exemples
366 gràfics i refranys motivadors i inspiradors
Augmentar la motivació: així funciona
Penseu positivament
No us excediu
Condicionar-se
Tenir cura del benestar físic

Especialment en els foscos mesos d’hivern, disminueix ràpidament, el nostre Capacitat per motivar. El diari Càrrega de treball però a canvi no es fa més petit. Aquells que no estan motivats tenen encara més problemes per fer la feina. Per tant, la pila a l’escriptori augmenta cada dia una mica més, cosa que disminueix encara més la nostra motivació. Però hi ha una sortida a aquest cercle viciós ...

Capacitat de motivació com a competència social i comunicativa

La capacitat de motivar és dividit en dos. Per una banda, hi ha la capacitat dels directius de motivar els empleats als quals estan assignats. D’altra banda, la capacitat de motivar també s’entén com la capacitat per donar-vos un nou impuls i vigor.

Per tant, en el procés de sol·licitud, els empresaris veuen molt de prop aquesta qualitat, ja que tots dos Empleats, així com persones en direcció ha de ser capaç de motivar.

Per tant, es justifica la qüestió sobre què distingeix les persones amb capacitat de motivació. Les següents propietats es mencionen una i altra vegada:

Ets capaç de definir objectius clars.
Podeu comprovar si hi ha accions de millora del potencial.
Els directius amb un bon nivell de motivació proporcionen als seus empleats un feedback constructiu i clar.
Els executius elogien el bon rendiment.
Les persones motivades no critiquen, però són un bon exemple.
Sou fiables i manteniu les vostres decisions.
Es caracteritzen pel fet de mantenir acords i promeses.

Com puc demostrar motivació com a sol·licitant?

Veiem, doncs, que hi ha motivació fonamental per a l'èxit de la sol·licitud, però seguirà sent important fins i tot després de la contractació.

La motivació és crucial per a la productivitat de l’empresa i per a l’èxit de l’empresa. No és estrany que la qüestió de la motivació sigui freqüent va preguntar a l’entrevista de feina esdevé.

I així és com podeu reaccionar-hi:

Justifiqueu la motivació per canviar
Molts empresaris es pregunten per què el sol·licitant sobretot a la vostra empresa vull treballar. Hauríeu d’estar preparats per a això.
Investigueu els més importants per endavant Èxits i objectius corporatius del nou empresari. A continuació, busqueu una connexió amb vosaltres mateixos i les vostres idees. Si podeu combinar els dos de manera creïble, la qüestió de la motivació per canviar no és un obstacle per a vosaltres.
Mostrar automotivació
La capacitat de motivar també inclou Auto motivació. Als directius de recursos humans els agrada preguntar als nous empleats potencials sobre com es motiven a treballar al matí, encara que no els sembli gens.
Una opció fantàstica per als sol·licitants és estar preparant l’entrevista Paper del reclutador eclosionar.
Quan tingueu respostes a aquestes preguntes, podeu fer una mica més relaxat a la cita caminar.
Porteu exemples
Si voleu fer un pas més enllà, podeu trobar exemples de Inclou el teu propi currículum.
És aquí grans èxitsque vau poder celebrar a causa de la vostra gran capacitat de motivació o ja heu assolit els objectius indicats a l'anunci de feina?
Si és així, s’ha de plantejar. Una entrevista és per falsa modèstia no és el lloc adequat.

366 gràfics i refranys motivadors i inspiradors

Trobareu encara més motivació diària al nostre calendari anual gratuït amb un total de 366 imatges, gràfics, refranys i cites motivadores i inspiradores, una per a cada dia. Això us dóna un bon impuls en la motivació ... Podeu descarregar el PDF GRATU hereT aquí. (Atenció, el fitxer ronda els 115 MB a causa de les gairebé 400 pàgines!)

Augmentar la motivació: així funciona

Afortunadament, atès que les habilitats motivacionals són un actiu important a la feina, hi ha molts consells i trucs que els empleats poden utilitzar per millorar les seves habilitats. Augmenteu el rendiment llauna. Per exemple, el següent:

Penseu positivament
Realment no es pot emfatitzar prou el poder dels pensaments positius. El profecia autocomplerta (en anglès: la profecia autocomplerta) és un fenomen amb implicacions reals.
Els nostres pensaments i sentiments influeixen en el Equilibri hormonal i bioquímica al cos. El resultat: els pensaments negatius de llarga durada ens fan sentir cansats i esgotats. Acostar-nos al nou projecte difícilment ens sembla possible.
La bona notícia: la profecia autocomplerta no només funciona en una direcció. Empleats que aconsegueixen seguir endavant pensaments i tasques positives el focus afecta també les seves funcions corporals.

El millor és començar a primera hora del matí. Imagineu quines coses positives us espera el dia. A la fase de pràctiques no és important que aquestes coses es puguin fer reals. En canvi, pinta això rutina diària òptima i gaudeix-ne. Si es fa real, millor!
Al cap d’un temps notareu que esteu tractant amb un actitud més positiva anar a treballar.
No us excediu
Quan la muntanya de tasques sembla interminable, cal procediu lentament. No té sentit imaginar-se al matí què haureu de fer al final del dia.
Un ajustat i potser igualat massa càrrega de treball és verí per a la vostra capacitat de motivació.
Per tant, el millor enfocament és aquest: dividiu la vostra jornada laboral en petits trossos que feu un a la vegada. Podeu fer-ho de dues maneres diferents. O bé opteu per un dels clàssics Mètodes de gestió del temps, com la tècnica Pomodoro, on es divideix el dia en segments de 25 o 30 minuts.

O podeu estructurar el dia en funció de les tasques. Per exemple, si heu acabat l'agenda de la reunió i heu convidat tots els empleats per correu electrònic, és un Pas de treball realitzat i podeu fer un petit descans.
Aquests mètodes tenen l'avantatge de fer-ne d'altres de més petites diverses vegades al dia Tenir una sensació d’èxit - i això és essencial perquè la vostra capacitat estigui motivada.
Condicionar-se
El que va funcionar per als gossos de Pavlov també funciona per a nosaltres mamífers superiors. Quan estàs cansat de treballar, pots fer-ho enganyar-se:
Accepteu amb vosaltres mateixos que vosaltres regala't amb alguna cosa agradableun cop hàgiu completat la tasca.
A la Disseny ets completament lliure. O bé comences petit i et recompenses per completar els passos de treball impopulars amb alguna cosa o vas directament a la petita i et regalem un sopar car al teu restaurant favorit o un petit descans per regenerar-te.

Un altre avantatge: el pensament positiu no només és beneficiós per a la nostra motivació, sinó que també influeix en el nostre estat d’ànim. Això significa que no només es beneficia de la seva feina, sinó també també a la vida privada des d’una actitud positiva.
Tenir cura del benestar físic
No només la nostra psique el nostre cos juga un paper en la nostra capacitat de motivació.
Si tot el dia incòmode a la cadira de l’oficina Relliscar endavant i endarrere pot ser força molest i deixar que l’alegria de la feina s’enfonsi al soterrani.
A material d'oficina ergonòmic és un deure. Si el vostre empresari no ha reconegut la necessitat, també podeu actuar vosaltres mateixos. Les boles d’exercici per asseure’s o els coixins d’equilibri més petits són una alternativa rendible a una cadira d’oficina cara, que podeu comprar si és necessari.
En lloc d'un escriptori regulable en alçada, podeu utilitzar llibres al voltant del Pantalla a la seva alçada adaptar-se. No és tan bonic, però és pràctic.
Una mica de verd al lloc de treball també té un efecte positiu sobre la motivació. Uns quants Plantes d'interior o quadres són una bella vista que preferiu seure al vostre escriptori.